Es spielt keine Rolle, ob du noch Schüler oder Student bist oder nicht. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie du in jedem Fall mehr aus Büchern lernen kannst. Denn glaub mir, das Lesen von den richtigen Büchern bringt dich stark voran!
Autor: gedankenretter
Du bist unzufrieden mit deinem Körper(gewicht)? Dann zieht dich deine innere Stimme bestimmt öfter runter. In diesem Blogpost erfährst du, wie du deinen „unperfekten“ Körper akzeptierst und weniger streng mit dir bist – denn dann entwickelst du auch eine gesündere Beziehung zum Essen.
Nur 16% der Menschen sind klar introvertiert oder extrovertiert. Die restlichen 68% haben eine ambivertierte Persönlichkeit. Was das bedeutet und welche Vorteile dies bringt, zeige ich dir in diesem Blogbeitrag – erkennst du dich wieder?
Viele Menschen sind heutzutage unruhig, wollen immer erreichbar sein und haben Angst, etwas nicht mitzubekommen. In diesem Blogpost schreibe ich darüber, wie du gesund bleibst und nachhaltig arbeitest.
In der Regel spricht die Person, die sich körperlichen Schaden zufügt, nicht darüber. Genauso ist es mit dem Umfeld. Dieses bekommt es entweder nicht mit. Wenn doch, wird oft geschwiegen. Leider handelt es sich beim Thema Selbstverletzung immer noch um ein Tabuthema. Weil sich das ändern muss, gebe ich dir in diesem Blogbeitrag drei Tipps mit, wie du dieses Thema in deinem Umfeld ansprechen kannst.
Jeder von uns befindet sich öfters in Verhandlungssituationen, in denen es um eine Entscheidung geht, die man mit einer anderen Person treffen möchte. Jeder hat seine Ansprüche und würde gerne das erreichen, was er selbst will. Wäre es nicht toll, in Zukunft aus immer mehr Verhandlungen mit dem Ergebnis zu gehen, das bekommen zu haben, was du wirklich willst? Wenn du daran interessiert bist, werden dir die folgenden sechs Punkte dabei helfen:
Wünschst du dir, bei deinen Mitmenschen beliebter zu sein und als ein besserer Gesprächspartner eingestuft zu werden? Wenn ja, habe ich in diesem Blogbeitrag 4 einfache Tipps, die du im nächsten Gespräch direkt anwenden kannst.
Es gibt Situationen, auf die man sich nicht so gut vorbereiten kann, die neu für einen sind oder man sich den damit verbundenen Aufgaben nicht gewachsen fühlt. Eine Sache haben diese ganzen Situationen gemeinsam: Du wirst nervös, so näher der Moment in die Gegenwart rückt. In diesem Blogbeitrag gebe ich dir eine Methode mit auf den Weg, mit deren Hilfe deine Nervosität leichter verschwindet bzw. weniger wird.
Gespräche, in denen wir Feedback geben, fallen uns in der Regel am schwersten. Das liegt daran, dass der Adressat meist diese Kritik unentspannt aufnimmt. Kritik entgegenzunehmen fällt vielen Menschen schwer, weil sie uns das Gefühl vermittelt, nicht gut genug zu sein. Durch Feedback kann einem bewusst werden, was man noch lernen oder verbessern muss. Außerdem führt es zu besseren Beziehungen und einem besseren Zusammenleben. Ich zeige dir in diesem Beitrag, wie dir andere zuhören, anstatt sofort davonzulaufen, wenn es um die Kritik geht.
Andere Menschen loben dich und du fühlst dich großartig und wertvoll. Wieder andere kritisieren oder ignorieren dich und du fühlst dich einfach nur schlecht und wertlos. Habe ich dich eben beschrieben? Dann lies unbedingt diesen Blogpost, damit du dein Anerkennungsbedürfnis überwinden kannst.
Du leidest unter Depressionsbeschwerden, willst aber keine Tabletten zu dir nehmen? Hier verrate ich dir 4 Alternativen zu Antidepressiva, damit es in deinem Leben wieder heller wird!
Kennst du das: Du liegst auf dem Sofa, denkst daran, mal wieder Sport zu treiben, schaffst es aber nicht, aufzustehen? Damit ist jetzt Schluss. Die folgenden vier Tipps helfen dir wirklich:
Kennst du das: Du hast dir vorgenommen, ganz konzentriert an einem Projekt zu arbeiten, doch kommst zu gar nichts, weil deine Konzentration mal wieder auf dem Tisch tanzt? In diesem Blogpost zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du wieder besser konzentriert bist!
Morgens haben viele Menschen eine Routine – auch wenn diese nur aus Kaffeetrinken und Umziehen besteht. Doch eine gute Morgenroutine sieht anders aus und hilft dir, morgens besser aufstehen zu können. Hier zeige ich dir alles Wichtige:
Nachts schläft man zwar, jedoch ist das Gehirn auch zu diesem Zeitpunkt hellwach. Diese körperliche Pause wird vom Gehirn für die Verarbeitung von den Erlebnissen am Tag genutzt.
Hier erfährst du alles über Träume und was sie über dich verraten!
Passiert es dir zu häufig, dass du dir für den Tag eine ganze Menge vornimmst, im Endeffekt aber nur einen Bruchteil dessen schaffst? Die folgenden 5 Tipps helfen dir dabei, mit einem verbessertem Zeitmanagement mehr aus deinem Tag zu machen und am Abend mehr Aufgaben erledigt zu haben.
Angst zu haben ist für die Betroffenen immer unangenehm. Jedoch ist es wichtig, sich mit der Angst auseinanderzusetzen, denn du kannst die Angst für dich nutzen. Hier erfährst du 4 langfristige Tipps gegen die Angst.
Kennst du das: Du möchtest lernen, kannst dich aber nicht konzentrieren – und schlecht vorbereitet bist du auch noch?! Jetzt ist Schluss damit – mit diesen 4 Tipps lernst du 2 Stunden zu 100% konzentriert!
Es passiert oft viel zu schnell, dass man kurz nachdenkt und sich schnell in einem negativen Gedankenkreisen wiederfindet. In solchen Momenten ist es umso wichtiger, auf die eigene innere Stärke zu vertrauen und sich nicht unterkriegen zu lassen. Die folgenden 5 Gedanken helfen dir dabei, dich in einer traurigen Situation wieder besser zu fühlen.
